Zdrav in barven napitek iz malin in kurkume.
Osvežilen, okusen in zdrav napitek.
Roza in rumeni barvi sta prav atraktivni, kajne?
Še mene je presenetilo kako dobro se kurkuma v prahu obnese v mlečnem napitku, le agave sirup je potrebno dodati glede na lasten okus, da vse skupaj posladka.
Rumeno roza milkshake
Količina 2 kozarca
Sestavine
- 6 jedilnih žlic grškega jogurta
- 150 gramov malin
- Pol čajne žličkekurkume v prahu
- Agave sirup
- 2 decilitra mleka
- 1 jedilna žlicachia semen
Navodila
- V blender damo 3 jedilne žlice grškega jogurta, maline, 1 deciliter mleka ter agavin sirup po okusu in zmiksamo, da se sestavine povežejo. Nato pripravljeno prelijemo v 2 kozarca.
- Operemo posodo, da se barve ne premešajo, nato v blender damo preostale 3 jedilne žlice grškega jogurta, 1 deciliter mleka, kurkumo v prahu ter malo več agavinega sirupa kot prej ter zmiksamo. Dodamo chia semena in pustimo vsaj 5 minut, da se napojijo, nato pa pripravljeno previdno zlijemo v kozarec na malinin shake, da dobimo dve plasti napitka. Postrežemo hladno.
Komentiraj