Zdrav in barven napitek iz malin in kurkume.

Osvežilen, okusen in zdrav napitek.

Roza in rumeni barvi sta prav atraktivni, kajne?

Še mene je presenetilo kako dobro se kurkuma v prahu obnese v mlečnem napitku, le agave sirup je potrebno dodati glede na lasten okus, da vse skupaj posladka.

Rumeno roza milkshake

Čas kuhanja 10 minut
Količina 2 kozarca

Sestavine

  • 6 jedilnih žlic grškega jogurta
  • 150 gramov malin
  • Pol čajne žličkekurkume v prahu
  • Agave sirup
  • 2 decilitra mleka
  • 1 jedilna žlicachia semen

Navodila

  • V blender damo 3 jedilne žlice grškega jogurta, maline, 1 deciliter mleka ter agavin sirup po okusu in zmiksamo, da se sestavine povežejo. Nato pripravljeno prelijemo v 2 kozarca.
  • Operemo posodo, da se barve ne premešajo, nato v blender damo preostale 3 jedilne žlice grškega jogurta, 1 deciliter mleka, kurkumo v prahu ter malo več agavinega sirupa kot prej ter zmiksamo. Dodamo chia semena in pustimo vsaj 5 minut, da se napojijo, nato pa pripravljeno previdno zlijemo v kozarec na malinin shake, da dobimo dve plasti napitka. Postrežemo hladno.
Natisni PIN